RETREAT EXPERIENCE | CASTELBOLOGNESE RA
Lasciare il peso. Fare spazio. Risvegliarsi.
Un weekend esperienziale di yoga, mindfulness e pratiche sui tre cervelli per alleggerire i klesha (avidyā, asmita, raga, dveṣa, abhiniveśa) e preparare il corpo e la mente al risveglio primaverile.
Programma— cerchio di benvenuto, walking all’aperto, laboratorio pratico sulle attivazioni detox e i tre cervelli, yoga bodywork + meditazione, cena veg ayurvedica, pratica mattutina Hatha Flow. ▫️
SAB 28 feb dalle 15:00 alle 19:00 DOM 1 mar dalle 8:30alle 11:30 chef Mangino Food
È adatto ai principianti? Sì — le pratiche sono adattabili; il lavoro è esperienziale e progressivo.
Devo essere vegano/a per partecipare? No — la cena è vegana ayurvedica a tema, ma l’esperienza non richiede cambi di dieta obbligatori oltre il weekend.
Posso partecipare da sola/o? Certamente — molti partecipanti scelgono il retreat come tempo personale di cura.
E se piove? Le camminate diventano pratiche interiori alternative: l’esperienza è pensata per adattarsi al clima senza perdere essenza.
Info Generali
• Posti limitati: 8
• Condizioni di iscrizione: 50% alla prenotazione, saldo entro 7 febbraio
Prenota / Info: info@mystikyogalab.com o whatsapp 3494343072 Greta
Un tempo breve, intenso e gentile per tornare a scegliere con chiarezza.
