WORKSHOP ADATTO A TUTTI
Nel workshop di rocket 1 hybrid focus piegamenti in avanti con Giulia esploreremo kriya e pranayama, seguiti dai saluti al sole A e B, posizioni in piedi, posizioni sedute, posizioni di chiusura. Rocket 1 prende origine dalla prima serie dell’ashtanga vinyasa yoga.
La lezione è aperta a tutti, tutte le modifiche e variazioni saranno a vostra disposizione per rendere la vostra pratica si sfidante, ma anche accessibile, ascoltando il proprio corpo e la propria mente.
Scopri Rocket® Yoga in modo accessibile e dinamico! Vieni sperimentare con curiosità uno spazio dove esplorare senza giudizio, imparare senza fretta e risvegliare la forza fluida del corpo
Sarai guidato da Giulia Gastaldi certificata rocket yoga, insegnante di pilates e yoga
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