Lezioni estive al centro e all’aperto
Durante l’estate il centro continua a essere uno spazio vivo di pratica e rigenerazione, con lezioni sia in sede sia all’aperto. Le attività sono pensate per accompagnare il benessere del corpo e della mente anche nei mesi più caldi, alternando movimento, respiro e consapevolezza.
Le discipline proposte includono yoga, pilates, qi gong e tai chi e si svolgono in sede oppure in location outdoor immerse nel verde. Inoltre, il calendario aggiornato è sempre disponibile nella sezione orari, così da permettere una gestione semplice e flessibile della pratica.
Puoi scegliere liberamente quando praticare e con quale intensità. Infatti, le lezioni includono sequenze fluide, lavoro posturale, tecniche di respirazione, rilassamento e pratiche di ascolto profondo. Di conseguenza, ogni persona può trovare il proprio ritmo, indipendentemente dal livello di esperienza.
Le attività sono aperte sia a chi si avvicina per la prima volta, sia a chi pratica già da tempo e desidera continuità durante l’estate.
Lezioni estive al Parco Baronio
Dal 1° giugno tornano le pratiche all’aperto al Parco Baronio di Ravenna, uno spazio naturale che accompagna il movimento e la presenza con maggiore libertà e respiro.
Lunedì | 19:00–20:00 | Hatha Flow
Una pratica fluida che aiuta a ritrovare energia, mobilità e centratura..
Mercoledì | 19:00–20:00 | Hatha Yin
Una combinazione di forza morbida e rilascio profondo, utile per il sistema nervoso.
Giovedì | 19:00–20:00 | Tai Chi
Sequenze lente e consapevoli che migliorano equilibrio, coordinazione e presenza.
Eventi speciali outdoor
Il valore delle pratiche estive
Le pratiche estive all’aperto permettono di entrare in una relazione diretta con la natura, sfruttando la luce del mattino e la qualità energetica del tramonto. In questo modo, il movimento diventa più ampio, il respiro più libero e la percezione del corpo più presente.
Inoltre, le lezioni aiutano a sciogliere tensioni, migliorare postura e respirazione e sostenere la lucidità mentale anche nei periodi più intensi dell’anno. Per questo motivo, ogni incontro è pensato come uno spazio accessibile e rigenerante, capace di adattarsi ai bisogni del momento.
Con continuità e semplicità, la pratica diventa un supporto concreto per ritrovare equilibrio, ascolto e vitalità.
Calendario e prenotazioni
Il calendario completo è disponibile qui:
https://www.mystikyogalab.com/orari-yoga-ravenna/
Per aggiornamenti, prenotazioni e variazioni estive, è possibile consultare la sezione orari del centro.
Respira l’estate. Muoviti con energia. Ritrova spazio.
