LA LIBERTA’ DI SCEGLIERE OGNI GIORNO IL TUO MOMENTO CON NOI
ONLINE collegati facilmente per praticare con noi su alcune lezioni selezionate: LUN 18:00 e 19:15 | MAR 10:00 | MER 13:15 e 18:30 | GIOV 15:00 | VEN 18:00.ORARI IN TEMPO REALE? SCARICA LA APP GRATUITA BOOKYWAY E INVIACI UN MESSAGGIO WHATSAPP
LA PROVA GRATUITA E LE FORMULE PER COMINCIARE AL CENTRO SONO ATTIVE TUTTO L’ANNO, puoi iniziare quando vuoi, qualsiasi giorno della settimana. Qualsiasi abbonamento/carnet ti permette di muoverti tra giorni, orari e corsi in base alle tue esigenze.
IMPORTANTE DA SAPERE per la tua pratica
ABBIGLIAMENTO : indossa abbigliamento comodo maglietta, leggins/tuta
TAPPETINO: preferibile avere il tuo tappetino personale, (se non lo hai lo forniamo gratuitamente insieme a tutti gli accessori e supporti per la pratica)
PREPARAZIONE: ti consigliamo di praticare a stomaco leggero (se ingerisci alimenti assicurati che siano facilmente digeribili per te)
PUNTUALITA’: impegnati ad arrivare puntuale 5/10 minuti prima dell’inizio della lezione per avere il tempo di sistemarti, cambiarti e goderti la sessione
IGIENE: abbi cura della tua igiene personale sei in uno spazio di benessere
LIVELLO APERTO: tutte le lezioni sono OPEN LEVEL dalle più dinamiche alle più meditative, adatte a chi comincia e a chi continua. Ogni insegnante ti fornirà indicazioni appropriate e adeguate per te.