Yamuna®️ Body Rolling è una tecnica di autotrattamento che aiuta a liberare il corpo da restrizioni e dolori cronici, permettendo di sperimentare un beneficio immediato.
Usiamo le speciali palline e gli esercizi di YBR®️ per restituire al corpo gli spazi interni che gli rubiamo quotidianamente a causa di un uso improprio.
Guadagniamo spazio tra le ossa, tra i muscoli e nelle articolazioni sentendoci subito più agili, più leggeri, come se tutto dentro di noi funzionasse senza fatica.
In questa prima lezione speciale, lavoreremo tutto in nostro corpo con una speciale attenzione verso le anche che, sempre meno sollecitate, sono tra le articolazioni che attualmente soffrono di più lo stile di vita sedentario.
Con le magiche palline di YBR®️ e le giuste indicazioni, ritroverai quella sensazione di leggerezza e agilità che stai cercando, ritrovando il piacere del movimento senza restrizioni.
Isabella Zampini
diplomata ISEF, insegnante certificata Pilates Cova, Gyrotonic®️ e Gyrokinesis®️, Yamuna ®️ Body Rolling (tutte le modalità), Organics di Marta Soteras, attualmente studente di Osteopatia.
Isabella si descrive così: “ho capito presto che il movimento era la mia lingua madre. Dopo un primo passaggio per Medicina, ho scelto di studiare il corpo restando in ascolto del suo movimento, iscrivendomi all’ISEF. Da allora, esploro tecniche diverse – dal Pilates all’Osteopatia – seguendo i bisogni del corpo, prima il mio, poi quello degli altri. Non cerco soluzioni universali, ma strumenti su misura: ogni persona è un mondo, e solo un approccio consapevole può farlo fiorire”.
LUOGO: Mystik Yoga Lab asd Viale Della Lirica 43, Ravenna
Partecipazione iniziativa riservata ai soci, chiedi info per iscriverti
