Il Sistema dei Chakra – Workshop Yoga a Ravenna
I chakra, i nostri centri energetici lungo la colonna vertebrale, ti affascinano e vuoi approfondirne dinamiche e significati? Questo workshop ti guiderà in un percorso esperienziale sul sistema dei chakra, esplorando come ogni centro energetico influisce su corpo, mente ed emozioni.
Cosa imparerai
- Comprendere i 7 chakra principali e i loro blocchi energetici
- Scoprire le connessioni tra chakra, corpo fisico, mente e emozioni
- Riconoscere squilibri energetici e come ripristinare il flusso di energia
- Approfondire significati simbolici, scopi e sfide di ogni chakra
Come si svolge il workshop
Attraverso un approccio pratico e coinvolgente:
- Sequenze di asana e flow yoga per ciascun chakra
- Meditazioni guidate e pratiche di respirazione (pranayama)
- Esperienze di bodywork e somatica percettiva per percepire energia e blocchi
- Uso del suono, del movimento e dell’ascolto corporeo per riequilibrio
Benefici del workshop
- Migliorare la consapevolezza energetica e la connessione corpo-mente
- Liberare blocchi e tensioni nei centri energetici
- Integrare equilibrio e armonia nella vita quotidiana
- Sperimentare un approccio pratico e corporeo allo yoga dei chakra
Dove e quando
Mystik Yoga Lab – Viale della Lirica 43, Ravenna
Partecipazione riservata ai soci.
Per info e prenotazioni:
Greta – WhatsApp 3494343072 | info@mystikyogalab.com
