ENERGIA DIFESA E VITALITA’ CON I 5 ELEMENTI | WORKSHOP APPROFONDIMENTO TEORICO PRATICO
Con l’arrivo dell’autunno, il corpo ha bisogno di forza e protezione: l’energia cambia e il sistema immunitario va sostenuto.
In questo workshop esploreremo i 5 elementi – Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Spazio – come strumenti per riequilibrare corpo e mente:
- Terra: ci radica e ci dà stabilità.
- Acqua: scioglie tensioni e favorisce fluidità.
- Fuoco: risveglia energia e vitalità.
- Aria: apre respiro e movimento.
- Spazio: crea armonia e senso di leggerezza.
Attraverso breathwork, Nada Yoga e movimenti consapevoli, rinforzeremo il sistema immunitario, miglioreremo postura e mobilità e favoriremo energia ed equilibrio per affrontare l’autunno con benessere profondo.
LUOGO: Mystik Yoga Lab asd Viale Della Lirica 43, Ravenna
Partecipazione iniziativa riservata ai soci.
Per maggiori informazioni Greta whatsapp 3494343072 info@mystikyogalab.com.
