Muoviti, Respira, Rigenerati
Scopri le novità, workshop, formazione ed iniziative speciali al Centro per praticare nel weekend e vivere esperienze di arte terapie integrate al tuo benessere
Workshop Pilates Ravenna dedicato a mobilità, stabilità e controllo del corpo. Una giornata di formazione con Barbara D’Andrea per approfondire il Pilates Matwork attraverso Rotator Disc e Yoga Block, con esercizi pratici per migliorare forza, equilibrio e consapevolezza del movimento.
Un evento speciale con Shiva Rea, creatrice del Prana Flow, uno degli approcci più innovativi al Vinyasa e allo yoga contemporaneo. Per la prima volta …
DJ Set live by Serendipity
Esperienza di Body Movement guidata da Mystik Yoga Lab
Alba sul mare
Colazione inclusa
Momento di socialità e relax
🌅 Yoga al tramonto a Marina Romea, fronte mare – 22 luglio 18:45 | 20:00. Una pratica yoga semplice e accessibile a Marina Romea, fronte mare, per rallentare e vivere il tramonto. A seguire, calice di vino e momento conviviale.
lezioni yoga estate Ravenna
yoga outdoor Ravenna
lezioni yoga al Parco Baronio Ravenna
qi gong outdoor Ravenna
tai chi Ravenna estate
pilates yoga Ravenna outdoor
yoga a bordo piscina Ravenna
pratiche yoga estive Mystik Yoga Lab
yoga al tramonto Ravenna
lezioni estive yoga Ravenna
Lunar: 30 ore di Teacher Training Yoga Ravenna su sequenze lunari, mudra e meditazione. Weekend intensivi, posti limitati (6–8)
formazione adatta e aperta a tutti i praticanti a chi si avvicina e a chi vuole approfondire
Yamuna® Body Rolling è una tecnica di autotrattamento profonda ed efficace che, attraverso palline specifiche, aiuta a liberare restrizioni, dolori e compressioni, restituendo spazio al corpo dall’interno.
In questa lezione speciale lavoriamo su tutto il corpo, con un focus su piedi e anche, fondamenta della postura, del respiro e dell’equilibrio strutturale.
Il risultato è immediato: più spazio tra le articolazioni, maggiore leggerezza, allineamento e libertà nel movimento.
Riequilibrio energetico Ravenna con CIEM IS®
pratica online Zoom Mystik Yoga Lab
CIAO!
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