Workshop corpi sottili: un percorso di Hatha Yoga per conoscere, percepire e lavorare sui corpi energetici, favorendo equilibrio, consapevolezza ed evoluzione personale.

formazione adatta e aperta a tutti i praticanti a chi si avvicina e a chi vuole approfondire

Yamuna® Body Rolling è una tecnica di autotrattamento profonda ed efficace che, attraverso palline specifiche, aiuta a liberare restrizioni, dolori e compressioni, restituendo spazio al corpo dall’interno.
In questa lezione speciale lavoriamo su tutto il corpo, con un focus su piedi e anche, fondamenta della postura, del respiro e dell’equilibrio strutturale.
Il risultato è immediato: più spazio tra le articolazioni, maggiore leggerezza, allineamento e libertà nel movimento.

Workshop Qi Gong Ravenna il 17 maggio con Paolo Raccagni dedicato al Kaimenshi.